QUI SUIS-JE ?

Mon petit nom : 

C'est Peps' ou Pep's ou Pepse ou Lapepse, c'est au choix, selon votre humeur du moment :)

Mon parcours : 

Passionnée de sport depuis toujours, c'est tout naturellement que je me suis dirigée vers l'enseignement du Fitness, et ce, depuis 25 ans.

J'ai commencé par un BEAECPC, soit Brevet d’État d’Aptitude à l’Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme (n’ayez crainte, nous ne ferons pas de body building !). C'est l'ancêtre (eh oui, le temps passe !) du BEMF (Brevet d'État des Métiers de la Forme) que je possède également. Je suis aussi Basic Training Instructor.

J'ai également pratiqué de nombreux autres sports comme l'athlétisme, la danse (toutes sortes de danses), les arts martiaux, le yoga...

Aujoud'hui, je souhaite, plus que jamais, proposer une autre manière de bouger, une autre façon d'acquérir de la force, de la résistance, de l'endurance, de la souplesse. En effet, le Pilates, le Yoga, la Danse (modérée), la marche font partie des activités qui vous permettront de rester en forme pour longtemps, sans traumatiser le corps, sans le contraindre, en le respectant... et en respirant !! La notion de plaisir est essentiel à cette approche-là. 

Mon âge : 

Ne cherchez pas, je suis intemporelle ! 

 

Suite à des événements douloureux qui m'ont totalement transformée, il est aujourd'hui important pour moi de vous aider à être plus à l'écoute de vous-même, de votre corpsde vos émotions pour aborder le quotidien avec plus de légèreté, plus de sérénité, plus de joie de vivre et plus de Peps' (forcément !). Je vous aiderai à retrouver la forme et à être vous-même.

Il est donc essentiel de baser nos relations sur une confiance réciproque,  avec sincérité et sans jugement.

Mon enthousiasme naturel, ma Peps' attitude, mon investissement, mon engagement auprès de vous permettront d'aller au bout de vos attentes.

Engagez-vous !

Pepse

 

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